הליווי האישי מותאם לצרכים ולמטרות שלך ועוסק בתחומים שונים

- שחרור מפחדים וחרדות

- עבודת שחרור מול פוסט טראומה 

- שיפור דימוי וביטחון עצמי

- טיפול בהתמכרויות

- שיפור תקשורת בין-אישית וזוגית

- התמודדות עם פרידות, שברון לב, תקיעות ואובדן

חיבור לחוכמת הגוף:

- העבודה כוללת הקשבה דרך השפה של הגוף - למידה איך להקשיב לגוף ולעבוד איתו.

- חיבור לנשימה מודעת - מרגיעה ומווסתת או מעצימה ומעוררת.

- עבודה עם תנועה ויצירת זרימה פיזית ורגשית.

- פיתוח חוסן לאינטנסיביות פיזית ורגישית.

חיבור לגוף הרגשי 

- פיתוח קשב רגשי בוגר

- ביטוי רגשי מלא

- הרחבת ספקטרום הרגשות 

- שחרור מועקה וכיווץ רגשי

- התמרת הרגשות מכווצים ושומרים למדריכים פנימים שדוחפים אותנו קדימה.

- שחרור מטענים רגשיים: עבודה על פרידה, לב שבור, בגידה, גירושין, חוויות עבר כואבות וסוגרות.

- עבודה עם רשמים נסתרים מהתת מודע

- עבודת צללים

חיבור לתחושת חיות ועוצמה

- עבודה מודעת עם קול נשימה ותנועה.

- כלים פרקטים לנוכחות מלאה - מדטציות זכריות ונקביות.

- עבודה על האמונות המודעות והלא מודעות: שחרור אמונות מגבילות, חסמים ועכבות 

- שחרור מדפוסי ריצוי: חיבור לאותנטיות ולכוח הפנימי.

- שינוי הרגלים

- הצבת מטרות 

- פיתוח של מיקרו הרגלים מחזקים ושגרה תומכת