1. אומנות האינטימיות העצמית:

מפת שבע רמות האינטימיות: כולנו שואפים להיות ביחסים אינטימים משמעותיים - עם העולם, עם הקרובים ועם פרטנרים רומנטיים אבל קודם כל עם עצמנו. לא נוכל ליצר קשרים עמוקים יותר מהקשר שיש לנו עם עצמנו. באמצעות מפת שבע רמות האינטימיות נוכל לבחון את מערכות היחסים שלנו ואת החסמים השונים שיש לנו בשלבי העמקה בין רמה אחת לבאה אחריה. כשלומדים לזהות את איכות האינטימיות העצמית מקבלים הבנה על דרכים להעמיק גם יחסים אחרים בצורה עמוקה ואף מהירה, משלב ההיכרות הראשונית ועד לתחושת חיבור וקרבה. 

שליטה רגשית-מנטלית עצמית: זיהוי החסמים הרגשיים והמנטלים שתוקעים אותנו בלופים ומיינדפאקים שעוצרים בעדנו מליצור אינטראקציות חדשות. קבלת כלים לשחרור אמונות מגבילות ומקטינות שכבר לא משרתות. פיתוח אסטרטגיות להתגבר על מצבי קיפאון והימנעות, שיאפשרו לך לחזור לנוכחות ממגנטת וקלילה.

חיבור עצמי דרך הגוף:  חיבור מודע לנשימה, ליציבה ולאנרגיית חיים זורמת.

2. אומנות הצבת הגבולות

חיבור לגבולות הבריאים שלי: פיתוח מיומנויות הקשבה לרצון האותנטי והמדויק שלי. התבוננות על מצב הגבולות הפיזיים, הרגשים, והמנטלים והאנרגטים שלי.

ביטוי בריא של גבולות:  נלמד איך לתקשר בצורה מכבדת ונעימה את הגבולות הבריאים שלנו. כשנוכל לבטוח ביכולת לומר לא ולשם גבול נוכל לפתוח את עצמנו לתקשורת פתוחה יותר עם אחרים.

עבודה עם קבלת "דחייה" בצורה בונה: הפחד מדחייה יכול לשתק את הרצון שלנו ליצור קשר. השיתוק וההימנעות מצמצמות את הבחירה והאפשרויות שלנו לחיבורים משמעותיים. בסדנה נלמד איך לעבוד עם תחשות הפחד וההימנעות ואיך לקבל דחייה בצורה שלא תשתק ותסגור לנו את הלב.

3. אומנות ריקוד החיזור

שפת גוף מזמינה חיבור: נלמד את "ריקוד החיזור הטבעי": שלבי המעבר מזרות, למשיכה לחיבור.

איך לזהות את השלבים השונים ולעבור ביניהם, ואיך לרקוד אותו בבטחון, ובקצב נכון (לא איטי מידי ולא מהיר מידי, לא מאיים מדי ולא חלש מידי).

איך לפתוח שיחה, להעמיק אותה וליצור חיבור.

רתימת הכוח המופלא של השפה והקול: נכיר את חשיבותם של הקול ושל השפה שלנו בריקוד החיזור וביצירת משיכה מתגברת.

נלמד כיצד לעורר סקרנות עניין ומשיכה באמצעות שימוש נכון בקול ובשפה שמעוררת את הרגש והדימיון.

אותות וסימני משיכה - נלמד איך לזהות במי שמולנו אם אנחנו בכיוון של חיבור או אם אנחנו חודרים למרחב האישי בצורה לא מוזמנת. נלמד לקרוא את שפת הגוף על מנת לשמור על הכבוד והגבולות של האחר וגם על כבודנו ועל זמננו שלנו.

4. אומנות הדיאלוג המקרב 

"משפטי פתיחה" -  נלמד איך לפתוח אינטראקציה עם אדם חדש ולהחזיק את האינטראקציה הראשונית בצורה קלילה ומהנה.

הדיאלוג הסקרן והסוחף - נפתח את הכישורים ליצירת שיחה זורמת, מעניינת ומרגשת.

תלמדו איך להשתחרר מחרדת השיחה "על מה נדבר" ו"מה אני אמור להגיד" ותקבלו כלים לניווט שיח קשוב סוחף וספונטני אל עבר חיבור.

שאלות הקסם - תלמדו איך להעמיק את האינטימיות דרך יצירת שאלות עומק המפתחות קירבה, אינטימיות וחיבור.

הקשבה אמפתית פעילה - תגלו איך להקשיב לעומק של האדם שמולכם ולתקשר כך שהוא יבין שאתם מבין וירצה להיפתח אליכם עוד ועוד.

5. אומנות יצירת המשיכה  והפלירטוט הארוטי:

נלמד איך לצאת מהאזור המוכר הבטוח והבודד של שיח שתקוע ברובד חברי.

נלמד איך לעורר מתח מיני ורומנטי בשיחה המוביל לקשרים אינטימיים ולהרגיש עם זה בנוח. 

6. אתיקה של כבוד בפלירטוט וקארמה תקשורתית

נדייק מה בין מניפולציה לבין פלירטוט מכבד.

נשתחרר מהתניות הישרדות של "ציד" וחסך ונאמץ תבניות התיחסות מטיבות בהן פלירטוט הוא משחק אינטימי של התפתחות קודם כל של כל אחד מול עצמו, אחר כך מול העולם ובסוף מול פרטנר פוטנציאלי.

נלמד איך ליצור תיאום ציפיות כנה ובהיר ובנוגע לכוונות שלנו ולאופי המפגש בו אנו מעוניניים.

7. בונוס + בניית פרופיל מנצח לאפלקציות היכרות ופלרטוט מוצלח בהתכתבות

נלמד איך ליצור פרופיל אטרקטיבי שמושך את העין ושובה את הלב. מתמונות מוצלחות שנצלם בסדנה דרך כתיבת פרופיל מסקרן וייחודי. 

ונלמד איך להופך מאצ' מוצלח לדייט מוצלח באמצעות התכתבות מסקרנת, שובבה, מעניינת ומובחנת! 

הסדנה מלאה בידע, בתוכן תיאורטי ובהדגמות אך מטרתה העיקרית היא להוות מרחב אימון ותרגול משחקי ומעשי של הכלים והמיומנויות להטמעה משמעותית. 

התרגול כולל עבודת רפלקציה אישית, שיתוף אותנטי בקבוצה, תרגול בזוגות ובקבוציות, וקבלת פידבק לשם צמיחה ודיוק.

חשוב להדגיש כי זו אינה סדנת היכרויות

(למרות שאי אפשר לדעת מה היקום זומם) 

והדגש בה הוא רכישת על כלים ומיומנויות פלרטוט ודייטינג שתוכלו ליישם בכל מקום, עם כל אחד, בכל זמן.